벤쿠버 엘레나의 블로그: 생활팁, 구매, 맛집, 부동산법 인사이트

분노는 우리 모두가 일상에서 경험하는 보편적인 감정(universal emotion)입니다. 하지만 이 감정을 어떻게 긍정적으로 전환할 수 있는지는 중요한 능력입니다. 호라이즌 교회의 마이크 목사님은 최근 설교에서 분노의 순간에 신앙을 통해 이 감정을 어떻게 관리할 수 있는지, 그리고 스스로 조절할 수 있는 감정임을 강조하면서 이를 구체적으로 설교를 통해 말씀해 주셨습니다.  마이크 목사님의 아들 다니엘의 새 자전거가 도난당했을 때, 다니엘은 분노했습니다. 대부분의 부모들은 아마도 화를 내며 자전거 관리에 소홀한 아들을 탓하며 이 모든 문제를 야기시킨 도둑을 찾아 나섰을 것입니다. 하지만 마이크 목사님은 다른 방법을 택했습니다. 아들 다니엘에게 분노를 하나님께 맡기고, 도둑을 용서하기 위해 기도할 것을 ..

많은 사람들이 기도의 중요성은 인지하고 있지만 실제로 어떻게 기도해야 할지, 무엇을 말해야 할지 막막해하는 경우가 많습니다. 기도는 우리의 마음을 하나님께 터놓고, 우리의 걱정과 고민, 감사와 소망을 나누는 귀중한 시간입니다. 하지만 때로는 어떤 말로 시작해야 할지, 어떤 내용을 포함해야 할지 고민이 될 때가 있습니다. 이러한 고민을 해결하기 위해, 저는 여러분이 사용할 수 있는 구체적인 기도문 몇 가지를 준비했습니다.먼저, 기도의 서두로 사용할 수 있는 기도문부터 시작해보겠습니다. 이 기도문은 마음의 평화를 구하는 기도로, 일상에서 마주하는 다양한 감정의 동요 속에서도 중심을 잡고 하나님의 평안을 경험할 수 있도록 돕습니다. 이어서 제공될 기도문들은 용서, 인내와 지혜, 자기 반성과 개선, 그리고 강한..

분노란?분노는 모든 인간이 경험하는 감정 중 하나입니다. 분노의 강도를 정확히 이해하고 측정하는 것은 이 감정을 관리하는 데 매우 중요합니다. 분노 강도 척도는 감정의 강도를 1에서 10까지 평가하여 개인이 자신의 분노를 정량화하고 적절하게 대응할 수 있도록 돕습니다. 이 블로그 글에서는 분노 강도 척도의 각 단계를 상세히 설명하고, 어떻게 일상 생활에서 이를 적용할 수 있는지 알아보겠습니다.분노 강도 척도를 인지하는 것에 대한 중요성분노는 다루기 어려운 감정일 수 있으며, 때로는 우리의 생각과 행동에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 분노의 강도를 이해하고 측정하는 것은 이러한 감정을 효과적으로 관리하는 첫걸음입니다. 분노 강도 척도는 자신의 감정 상태를 명확하게 인지하고, 필요한 경우 적절한 대응 ..